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　　一项十年研究，持久食用富含多酚的食物，如浆果、茶、坚果等，能无效减缓随春秋增加的心血管疾病风险上升速度。关心详情。

　　研究人员指出，心血管风险随春秋增加是天然趋向，可是正在11年随访期内，较高的多酚摄入取风险上升速度减缓明白相关。他们，正在日常饮食中持续添加浆果、茶、咖啡、坚果等食物的摄入，是一种简单可行的护心策略。

　　研究强调，申明食物之间存正在协同感化。

　　研究发觉，体内源自特定多酚（如黄酮类、酚酸）的代谢物程度较高者，其心血管疾病风险评分显著更低。他们表示出更优的血压和胆固醇程度（特别高密度脂卵白胆固醇更高）。